RSS

Minuman jus wortel

21 Jan
  • Membuat wortel menjadi jus menghilangkan seratnya yang sulit dicerna. Sehingga, kandungan nutrisi yang tersedia untuk tubuh akan lebih banyak daripada apabila wortel tersebut dimakan langsung. Ini disebabkan karena banyak nutrisinya yang terjerat di dalam serat-serat itu, dan walau serat membantu pecernaan, beberapa di antaranya sulit dicerna. Oleh karena itu, Anda tidak akan mendapatkan manfaat nutrisi yang terjebak di dalam serat yang sulit dicerna tersebut. apabila Anda memakan sebuah wortel mentah, Anda hanya memperoleh 1% dari beta karotin yang ada. Namun, apabila Anda atau putra-putri Anda minum 1 gelas jus wortel, sistem pencernaan Anda menyerap hampir 100% dari zat beta karotinnya. Wortel sangat baik untuk kesehatan mata.
  • Wortel mengandung banyak vitamin A, dalam bentuk beta karotin.

 

  • Jus wortel mengandung zat-zat anti-karsinogen. Sehingga, jus membantu mencegah penyakit kanker. Juga dipercayai mengandung zat-zat yang dapat menyembuhkan penyakit kanker.
  • Beta karotin adalah sebuah zat anti oksidan, sehingga zat ini mencegah pemerosotan sel. Anti oksidan juga memperlambat penuaan. Buah lain yang juga mengandung banyak anti oksidan adalah jenis berry.
  • Wortel juga baik untuk kesehatan kulit.
  • Jus wortel menyerupai obat kuat. Ia akan meningkatkan kesehatan Anda dan putra-putri Anda secara keseluruhan dan menambah daya tahan tubuh. Faktanya, dua gelas jus wortel setiap hari dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita hingga 70%.oleh karena itu jus wortel sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh
  • .Bahan Jus Wortel Jeruk :
    • Wortel, 200 gram, kupas, potong-potong
    • Air, 100 ml
    • Gula pasir, 2 sendok makan
    • Es batu secukupnya

    Cara membuat Jus Wortel Jeruk :

    1. Campur wortel, air dan gula pasir. Haluskan dengan blender hingga rata
    2. Tuangkan dalam gelas saji dan tambahkan es batu secukupnya.
    3. Sajikan.

 

 
Leave a comment

Posted by on January 21, 2012 in Uncategorized

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: